питание

Консервы - это продукт значительно повышает работу мозга благодаря высокому содержанию омега-3.

Специалисты из Минздрава Великобритании рекомендуют обратить внимание на качество и способы приготовление мяса.

Ученые назвали средиземноморскую диету – ключом к преодолению ожирения и инсулинорезистентности.

Ученые утверждают, что 35%-ное снижение углеродного следа возможно без пересмотра рациона питания.

Это растение даже способно нести урожай в условиях невесомости.

Свекла, лимон и капуста оказывают благотворное влияние на человеческую кровь.

Крольчатина богата легкоусвояемым белком, микроэлементами и витаминами. 

Рыба является одним из наиболее полезных продуктов, однако бывают случаи, когда ее необходимо исключить из рациона. 

Длительное голодание "изменяет" мозг человека.

В крапиве содержится множество витамина К, что делает ее полезной при профилактике воспалений, атеросклероза и онкологических заболеваний.

Гинзбург выделил людей с хроническими заболеваниями, алкоголиков и детей до 12-ти лет.

Трансжиры, содержащиеся в некоторых продуктах, закупоривают сосуды холестерином.

Ученые установили пищевые привычки, наиболее тесно связанные с эти заболеванием. 

Этот элемент содержится в продуктах, употребление которых характерно для средиземноморской диеты. 

Ученые поставили эксперимент на мышах, выяснив, что у грызунов, которые после перенесенной болезни употребляли в пищу большое количество жиров, клетки головного мозга повреждались меньше.

К таким продуктам относятся обработанные продукты, в том числе консервы, алкоголь, а также сладости и фастфуд. 

Если вы включите в рацион груши, бананы и яблоки, то содержащийся в них пектин поможет вам предупредить распространение раковых клеток в организме, а также избавит вас от запоров.

В луке содержатся флавоноиды, полисахариды, стероиды, фолиевая кислота и множество витаминов. 

Чтобы эффективно поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы необходимо не только отказаться от вредных привычек, но и употреблять в пищу определенные продукты.