питание

Врачи решили рассказать, какой ужин помогает убрать жир на животе

Как кортизол воздействует на углеводный обмен и влияет на похудение.

11 февраля 19:20

10 веских причин включить горох, фасоль и чечевицу в свой рацион

Они являются превосходным источником белка с высоким уровнем качества и усвояемости, превосходящим другие растения.

11 февраля 18:54

Сбросить вес после Нового года помогает четырехразовое питание — врач

Эксперт Борис Поляев дал 6 действенных советов по правильному похудению.

8 января 17:44

Густая кровь: что делать, чтобы избежать проблем со здоровьем

Густая кровь может увеличить риск развития варикоза, тромбофлебита, стенокардии и инфаркта.

16 ноября 19:18

Эта консерва поможет надолго сохранить здоровье и фигуру – диетологи

Консервы - это продукт значительно повышает работу мозга благодаря высокому содержанию омега-3.

4 ноября 13:35

Руководство по потреблению мяса: врачи определили идеальную дозу

Специалисты из Минздрава Великобритании рекомендуют обратить внимание на качество и способы приготовление мяса.

2 ноября 15:41

Уникальные продукты питания для людей с ожирением и диабетом: советы экспертов

Ученые назвали средиземноморскую диету – ключом к преодолению ожирения и инсулинорезистентности.

1 ноября 14:02

Рацион на экологичной волне: Как выбор куриного мяса может спасти планету

Ученые утверждают, что 35%-ное снижение углеродного следа возможно без пересмотра рациона питания.

29 октября 15:39

Лучшей пищей для космонавтов оказалось самое маленькое цветковое растение на Земле

Это растение даже способно нести урожай в условиях невесомости.

14 октября 17:16

Обычные овощи и фрукты помогают выводить токсины из крови

Свекла, лимон и капуста оказывают благотворное влияние на человеческую кровь.

30 июля 15:14

Кролики – не только ценный мех: Доктор Мясников рассказал о пользе крольчатины

Крольчатина богата легкоусвояемым белком, микроэлементами и витаминами.

28 июля 16:18

5 продуктов, которыми можно заменить рыбу из «недружественных стран»

Рыба является одним из наиболее полезных продуктов, однако бывают случаи, когда ее необходимо исключить из рациона.

25 июля 19:30

Ученые объяснили, почему похудевшие люди со временем снова набирают вес

Длительное голодание "изменяет" мозг человека.

19 июля 11:16

Гастроэнтеролог рассказал, какой сорняк может защитить от рака

В крапиве содержится множество витамина К, что делает ее полезной при профилактике воспалений, атеросклероза и онкологических заболеваний.

2 июля 10:06

Диетолог рассказал, кому летом нельзя пить квас и почему

Гинзбург выделил людей с хроническими заболеваниями, алкоголиков и детей до 12-ти лет.

21 июня 15:55

Врач рассказал о том, какие продукты негативно влияют на сосуды

Трансжиры, содержащиеся в некоторых продуктах, закупоривают сосуды холестерином.

17 июня 21:31

Раскрыты три фактора, повышающие риск возникновения диабета 2 типа

Ученые установили пищевые привычки, наиболее тесно связанные с эти заболеванием.

18 мая 18:19

Олеиновая кислота позволяет увеличить продолжительность жизни

Этот элемент содержится в продуктах, употребление которых характерно для средиземноморской диеты.

16 мая 15:08

Кетогенная диета способна защитить мозг при инсульте — исследование

Ученые поставили эксперимент на мышах, выяснив, что у грызунов, которые после перенесенной болезни употребляли в пищу большое количество жиров, клетки головного мозга повреждались меньше.

11 мая 19:36