диета

Доктор Агапкин развеял популярные мифы о похудении. Эти продукты необходимо перестать есть прямо сейчас.

Новая техника похудения стала очень популярна среди знаменитостей от звезд до премьер-министров.

Модные диеты могут помочь сбросить лишний вес, но не спасут от повторного набора килограмм после завершения, отмечают диетологи, давая рекомендации, как все же сохранить достигнутый результат и не испортить здоровье.

Диетологи перечислили продукты, которые можно есть во время атлантической диеты, и которые более привычны для рациона россиянин, в отличие от продуктов из перечня средиземноморской диеты.

«Голубая зона» - это пять регионов, в которых люди чаще всего доживают до ста лет.

Диеты подобные интервальному голоданию способны снизить риск развития рака, диабета и болезней сердца.

Приверженцам сыроедения могут грозить смертельные последствия.

Сегодня не будет каких-то запредельных экспериментов с едой и сочетаниями ингредиентов. Организму необходимо отдохнуть после тонн жареного, жирного, майонезного и алкогольного.

Главный врач онкологического центра призывает отказаться от "удобной" еды и начать готовить дома.

Секретами здоровья кишечника поделился гуру здоровья Тим Спектор.

Эксперты назвали краткосрочный и долгосрочны эффект от строгих диет.

Ученые предупреждают, что избыток некоторых витаминов вызывает чувство голода.

"ГлавСоветы" узнали, как приготовить по-настоящему вкусный соус на основе греческого йогурта, свежих протертых помидоров и многого другого.

Телеведущая Джози Гибсон поделилась способом похудения с 54 до 42 размера.

28 простых советов на каждый день недели, которые помогут похудеть.

Доктор Асим Малхотра расписала семидневный рацион, исходя из принципов диеты.

Фитнес-тренер поделилась своим рационом на день.

Врач-нефролог из Сингапура поделился лучшим способом в популярной социальной сети TikTok.

Редакция "ГлавСоветов" разобрала для вас основные виды диет, которые предлагают диабетикам, и выбрала две действительно полезные.