польза для организма

Австралийский тренер по фитнесу раскрывает секреты стройности и здоровья

20 ноября 12:11

Австралийский тренер по фитнесу раскрывает секреты стройности и здоровья

Фитнес-тренер поделилась своим рационом на день.
Исследования: замена 15% мяса на орехи в рационе помогает усваивать витамины
Исследования: замена 15% мяса на орехи в рационе помогает усваивать витамины

И еще 7 причин добавить орехи в свое меню.
17 ноября 14:34
Не путать с докторской! Новосибирские ученые создали лечебную колбасу
Не путать с докторской! Новосибирские ученые создали лечебную колбасу

Инновационная колбаса ускоряет процесс выздоровления от рака и уменьшает симптомы аутизма.
16 ноября 18:41
Роспотребнадзор назвал продукты, которые стоит включить в свой рацион осенью
Роспотребнадзор назвал продукты, которые стоит включить в свой рацион осенью

Федеральная служба рекомендует обратить внимание на сезонные фрукты и овощи.
16 ноября 18:28
Ученые назвали неожиданную пользу кетчупа
Ученые назвали неожиданную пользу кетчупа

Большое содержание соли и углеводов помогает организму повысить выносливость.
16 ноября 16:49
Иранские учёные обнаружили, что семена пажитника снижают холестерин
Иранские учёные обнаружили, что семена пажитника снижают холестерин

Также одним из свойств специи является снижение уровня сахара в крови.
14 ноября 10:49
Фитнес-тренеры рассказали, как правильно убираться в квартире, чтобы похудеть
Фитнес-тренеры рассказали, как правильно убираться в квартире, чтобы похудеть

20-30 минут уборки в доме каждый день помогут сжечь до 500 калорий как у женщин, так и у мужчин.
11 ноября 14:13
Ученые из Гарварда расшифровывали формулу идеального сна
Ученые из Гарварда расшифровывали формулу идеального сна

Согласно ей, даже один час отклонения от вашего оптимального времени сна может негативно сказаться на организме.
11 ноября 11:21
Ученые обнаружили новую неожиданную пользу авокадо для здоровья
Ученые обнаружили новую неожиданную пользу авокадо для здоровья

Регулярное употребление авокадо связано со снижением риска развития сахарного диабета.
6 ноября 18:58
Китайские исследователи раскрывают секреты нового полезного свойства кофе
Китайские исследователи раскрывают секреты нового полезного свойства кофе

Ученые рекомендуют ограничивать потребление кофе до 3-4 чашек в день.
6 ноября 16:53
Уникальные продукты питания для людей с ожирением и диабетом: советы экспертов
Уникальные продукты питания для людей с ожирением и диабетом: советы экспертов

Ученые назвали средиземноморскую диету – ключом к преодолению ожирения и инсулинорезистентности.
1 ноября 14:02
Американские учёные нашли «эликсир» здоровья и снижения веса
Американские учёные нашли «эликсир» здоровья и снижения веса

Напитком с чудесными свойствами оказался привычный всем нам чай.
3 октября 14:46
Китайские учёные доказали пользу пива для кишечника
Китайские учёные доказали пользу пива для кишечника

Полифенолы, клетчатка и этанол, содержащиеся в пиве, укрепляют иммунную систему, а некоторые бактерии в пенке пива полезны для кишечника.
3 сентября 14:18