Ученые рекомендуют ограничивать потребление кофе до 3-4 чашек в день.
Источник картинки: Pxhere.com
В новом исследовании, проведенном китайскими учеными, была выявлена еще одна интересная причина полюбить кофе. По результатам исследования, регулярное потребление кофе значительно снижает вероятность возникновения мигреней, включая мигрень с аурой.
Ученые использовали генетические исследования, а также методы МРТ для изучения влияния кофе на возникновение мигреней. Результаты показали, что употребление кофе имеет положительный эффект и может существенно снизить риск мигреней.
Однако, польза кофе не ограничивается только снижением риска мигреней. Исследование также показало, что кофе способствует профилактике некоторых возрастных заболеваний, таких как Альцгеймер и Паркинсон.
Важно отметить, что эти положительные эффекты кофе демонстрируются только при умеренном употреблении. Ученые рекомендуют ограничивать потребление кофе до 3-4 чашек в день, чтобы получить оптимальное количество кофеина для здоровья.
Таким образом, кофе не только является одним из самых популярных напитков в мире, но и обладает полезными свойствами, способствующими снижению риска мигреней и профилактике некоторых возрастных заболеваний.