бессонница

Эксперты-сомнологи сказали все, что думают о приложениях для сна

30 мая 14:05

Эксперты-сомнологи сказали все, что думают о приложениях для сна

Эксперты раскрыли все секреты современных "умных" приложений.
Ученые разобрались, как «типы сна» влияют на ваш день
Ученые разобрались, как «типы сна» влияют на ваш день

Ученые из Пенсивальнии выделили четыре типа сна, которые встречаются у людей.
5 апреля 18:25
Доцент психологических наук даёт советы, как перестать гонять мысли по кругу
Доцент психологических наук даёт советы, как перестать гонять мысли по кругу

Эксперт рассказала, чем отличаются размышления о прожитой жизни от тревожной "мыслительной жвачки".
11 марта 17:59
Сомнолог назвала 3 причины хронической бессонницы
Сомнолог назвала 3 причины хронической бессонницы

Эксперт предупредила, что недостаток сна и хроническая бессонница ведут к усталости и стрессу.
28 февраля 15:21
Совет гипнотерапевта и определенное положение рук помогут от бессонницы
Совет гипнотерапевта и определенное положение рук помогут от бессонницы

Высокий уровень стресса, зачастую, приводит к проблемам со сном, что сказывается на трудоспособности, внешнем виде и состоянии здоровья.
24 февраля 04:33
Бессонные ночи могут облегчить симптомы депрессии — исследование
Бессонные ночи могут облегчить симптомы депрессии — исследование

Бессонные ночи помогают в активной выработке дофамина.
6 ноября 19:14
Финские ученые нашли глобальную причину, почему люди страдают от бессонницы и депрессии
Финские ученые нашли глобальную причину, почему люди страдают от бессонницы и депрессии

Депрессия и бессонница более распространены в зимнее время.
29 октября 18:24
Необычное соединение каннабиса обнаружено в совершенно другом растении
Необычное соединение каннабиса обнаружено в совершенно другом растении

Ученые планируют продолжить изучение данного случая для оценки эффективности лечения.
27 октября 14:22
Ученые Австралии открыты новый метод лечения бессонницы с помощью лекарственного каннабиса
Ученые Австралии открыты новый метод лечения бессонницы с помощью лекарственного каннабиса

Бессонница - это довольно распространенная проблема, которая может сопровождаться более опасными заболеваниями.
26 октября 16:32
Как понять, что вас сглазили завистники? 4 точных способа
Как понять, что вас сглазили завистники? 4 точных способа

В случае длительной "черной" полосы стоит внимательно проверить свои личные вещи и прислушаться к своему состоянию - возможно, в вашем невезении виновата завистливая соседка.
11 августа 13:00
Бессонница может значительно подорвать состояние желудочно-кишечного тракта
Бессонница может значительно подорвать состояние желудочно-кишечного тракта

На микрофлору кишечника может повлиять даже если человек ляжет на 90 минут позже своего привычного времени засыпания.
2 августа 14:05