бессонница
![Ученые разобрались, как «типы сна» влияют на ваш день](https://sovetov.su/storage/wp-content/uploads/2024/04/son-devushka-postel.png__400_16x9.jpg)
Ученые разобрались, как «типы сна» влияют на ваш день
Ученые из Пенсивальнии выделили четыре типа сна, которые встречаются у людей.
5 апреля 18:25
![Сомнолог назвала 3 причины хронической бессонницы](https://sovetov.su/storage/wp-content/uploads/2024/02/bessonnicza.png__400_16x9.jpg)
Сомнолог назвала 3 причины хронической бессонницы
Эксперт предупредила, что недостаток сна и хроническая бессонница ведут к усталости и стрессу.
28 февраля 15:21
![Бессонные ночи могут облегчить симптомы депрессии — исследование](https://sovetov.su/storage/wp-content/uploads/2023/11/watch-hand-clock-time-hour-alarm-clock-765164-pxhere.com_-scaled.jpg__400_16x9.jpg)
Бессонные ночи могут облегчить симптомы депрессии — исследование
Бессонные ночи помогают в активной выработке дофамина.
6 ноября 19:14