Телеведущая Джози Гибсон поделилась способом похудения с 54 до 42 размера.
Источник картинки: Pxhere.com
Джози Гибсон, ведущая программы «Этим утром», готовится вернуться на экраны в шоу «Я знаменитость … Забери меня отсюда!». Она прославилась после победы в шоу «Большой брат» в 2010 году и теперь собирается испытать себя в джунглях и пройти через сложные испытания. Мы представляет для вас пересказ статьи The Sun.
38-летняя звезда дневных телепередач в Великобритании никогда не скрывала свои проблемы с весом и телом, откровенно рассказывая о своей борьбе с этими проблемами. Она отметила, что после выхода из «Большого брата» решила серьезно взяться за похудение. В результате своих усилий размер ее одежды уменьшился с 54 до 42. Она выпустила два DVD с тренировками, а также написала книгу «Диета Джози Гибсон», в которой она описала отказ от обработанных продуктов и сахара
Также Джози задокументировала свою операцию по подтяжке живота, в результате которой ей было удалено 193 сантиметра кожи. Теперь она признается, что не стремится к «идеальной» стройности из-за своих обязанностей в качестве матери и ведущей.
Джози родила своего сына Реджи в 2018 году и, как и многие мамы, набрала вес (примерно 4,5 килограмма). После этого она снова начала терять вес и следить за своим питанием более осторожно.
«Мне удавалось вернуться к привычному весу после того, как меня предупредили о риске развития диабета типа 2, но после этого я снова начала плохо питаться», — рассказала Джози журналу Closer в 2021 году.
Она поставила перед собой цель «пересмотреть» свою диету и физическую форму, чтобы достичь «здорового 44-го размера». Она решила установить для себя более скромные и реальные цели, включая упорядочение режима сна, увеличение потребления воды, занятия физическими упражнениями по 30-45 минут не реже трех раз в неделю и переход на здоровое питание.
В 2022 году Джози рассказала The Sun, что удалось похудеть с 54-го размера до 48-го, предпочитая более щадящие методы, которым она могла следовать, вместо модных диет.
В беседе с The Sun она поделилась, что после рождения сына почувствовала себя более уверенной и сексуальной, потому что её тело сделало что-то удивительное. Она добавила, что всегда была уверенной независимо от размера, и что, хотя иногда могла быть неудовлетворена своим телом, она всегда была горда им.