Сексуальным проблемам на фоне бессонницы больше подвергнуты женщины.
Источник картинки: canva.com
Согласно новому исследованию, недостаток сна может привести к проблемам в сексуальной жизни, особенно у женщин. Более половины женщин, страдающих от бессонницы, испытывают сексуальные проблемы, такие как низкая удовлетворенность и трудности с достижением оргазма, в сравнении с менее чем третьей частью женщин без этого заболевания. Примерно у 23% мужчин, испытывающих трудности со сном, были аналогичные проблемы, по сравнению с 12,5% тех, кто не страдал бессонницей. Об этом сообщает The Sun, а мы приводим для вас пересказ статьи.
Доктор Уилфред Пиджин из Университета Рочестера отметил, что исследование выявило «связь между бессонницей и сексуальной функцией с учетом некоторых гендерных различий».
Он добавил: «У женщин частота сексуальной дисфункции и бессонницы примерно в два раза выше, чем у мужчин».
По данным исследования, каждый третий британец страдает от бессонницы, которая вызывает трудности с засыпанием, пробуждение несколько раз за ночь и раннее пробуждение без возможности заснуть снова. NHS рекомендует взрослым спать от семи до девяти часов в сутки, в то время как детям требуется больше. Бессонница может быть вызвана различными факторами, включая стресс, беспокойство, шум, неудобные кровати, избыточное употребление алкоголя и кофеина или сменный график работы.
Предыдущие исследования показали, что проблемы со сном связаны с уровнем сексуального желания, возбуждения и удовлетворенности людей, а также с их способностью испытывать оргазм. В последнем исследовании, опубликованном в журнале психосоматических исследований Elevier, бессонница была рассмотрена более подробно для выявления ее влияния на сексуальную жизнь людей.
Исследователи опросили 1266 взрослых людей в среднем возрасте 45 лет, задав им вопросы о сексуальном желании, возбуждении, смазке, оргазме, удовлетворении и боли. Они также узнавали о качестве и продолжительности их сна, а также о влиянии плохого сна на настроение, энергию и отношения. Доктор Пиджин подчеркнул, что наличие клинической бессонницы тесно связано с ухудшением сексуальной функции как у мужчин, так и у женщин.