Откройте новые грани удовольствия и улучшите интимную жизнь с советами эксперта.
Источник картинки: Canva.com
Большинство из нас считает, что хорошо осведомлены о том, что приносит удовольствие и как заботиться о своем теле. Однако, когда дело касается оргазмов, возможно, мы знаем лишь малую часть своих возможностей.
Эксперт по сексологии и секс-консультант Элис Чайлд подчеркнула: «Существует множество способов достичь оргазма, которые могут удивить вас.»
Она перечислила не менее, чем 11 различных методов, способных принести удовольствие. Среди них уже знакомые нам клиторальный, вагинальный и анальный оргазмы, а также оргазм от стимуляции сосков и ощущение удовольствия по всему телу. Независимо от того, находитесь ли вы в одиночестве или состоите в отношениях, у вас есть целых 11 различных способов достичь оргазма.
1. Внешние клиторальные оргазмы
По словам Элис, внешний клиторальный оргазм является наиболее распространенным типом оргазма у женщин. Она отмечает, что головка клитора обладает более, чем 10 000 нервных окончаний, что делает ее самой чувствительной частью человеческого тела. Исследования показывают, что от 70 до 85% женщин считают внешнюю стимуляцию клитора необходимой для достижения возбуждения и оргазма. Это включает прикосновения к головке и стержню клитора.
Чайлд объясняет, что существует несколько способов достичь этого как самостоятельно, так и с партнером, такие как использование рук для стимуляции или массажа клитора, вибраторов, игрушек для всасывания воздуха или насадок для душа, а также надавливание на клитор при помощи подушки, кровати или даже чьего-то тела.
2. Внутренние клиторальные оргазмы
Возможно, вы удивитесь узнав, что клитор способен вызывать различные типы оргазмов? Это связано с тем, что клитор гораздо больше, чем просто его внешняя часть. Размер клитора фактически составляет около 7-11 сантиметров, и большая его часть находится под поверхностью кожи и делится на «ножки» и «луковицы», расходящиеся по сторонам влагалища.
Элис также добавляет: «Клитор очень чувствителен к стимуляции и наполняется кровью во время возбуждения. Его можно стимулировать как снаружи — через массаж вульвы и половых губ, так и внутри, у входа во влагалище.»
Вместо того чтобы сосредотачиваться только на кончике клитора, хорошей идеей является также стимулирование других его частей, вульвы и влагалища. Это помогает предотвратить избыточную чувствительность головки клитора и обеспечивает более насыщенное удовольствие.
3. Оргазмы в точке G
Согласно утверждениям Элис, оргазм в точке G является разновидностью внутреннего вагинального оргазма. Для достижения этого типа оргазма необходимо стимулировать верхнюю стенку влагалища с помощью пальцев, пениса или секс-игрушки. В своем блоге Чайлд подчеркивает, что правильная стимуляция точки G может принести интенсивное удовольствие.
Секс-консультант объясняет, что для многих людей точка G находится внутри влагалища на расстоянии 4-6 сантиметров от входа. Для достижения оргазма в точке G рекомендуется использовать вибраторы и другие секс-игрушки. Важно отметить, что стимуляция точки G может вызвать интенсивное удовольствие, а также сквиртинг или женскую эякуляцию, но это не всегда связано с традиционным ощущением оргазма.
4. Оргазмы шейки матки
Эксперт по сексологии подчеркивает, что вагинальные оргазмы — это еще не все. Проникновение в глубокие части влагалища, включая шейку матки, может вызвать очень интенсивные и мощные внутренние ощущения. Элис отмечает, что многие люди могут ассоциировать эту зону своего тела с болью из-за травматических ситуаций в прошлом и неправильной стимуляции. Она подчеркивает, что во время секса необходимо избегать болевых ощущений.
5. Смешанные оргазмы
Получение одновременной стимуляции нескольких эрогенных зон может привести к смешанным оргазмам, улучшая ощущения клиторального или вагинального оргазма. Элис объясняет, что одновременная стимуляция различных точек может привести к новым видам удовольствия.
6. Анальные оргазмы
Хотя для многих людей анальная стимуляция может быть табу, эксперт Элис утверждает, что это может приносить огромное удовольствие. Она отмечает, что анальная зона является очень чувствительной эрогенной зоной как снаружи, так и внутри тела. В своем блоге она рассказывает, что как внешние, так и внутренние массажи могут привести к мощным оргазмам.
Элис подчеркивает важность расслабления и использования достаточного количества смазки при анальной стимуляции, рекомендуя начинать с небольших анальных пробок или пальцев для достижения приятных ощущений без дискомфорта.
Еще с 5 видами оргазма можно ознакомиться в материале «ГлавСоветов».