физические нагрузки

8 февраля 11:16

Длительный Covid может вызывать боли в мышцах

Занятия спортом после длительного Covid могут стать опасными.

Интенсивные тренировки могут ослабить иммунную систему, предупреждают биомедики

Ученые провели исследования на пожарных, работа которых связана с тяжелыми физическими нагрузками.

19 ноября 20:26

Интенсивные тренировки сильно подрывают иммунитет

Американские ученые доказали, что активные физические нагрузки делают организм более уязвимым.

12 ноября 12:04

The Lancet: как сломанный лифт поможет улучшить здоровье сердца

Случайная физическая активность даже в пределах 10 минут может значительно снизить риски заболеваний сердца.

30 сентября 17:05

Специалист объясняет влияние физических нагрузок на развитие рака

Тренировки средней интенсивности должны составлять не меньше 150 минут в неделю, а высокой — не менее 75 минут.

9 сентября 09:46

Кардиораспиратурные упражнения помогают снизить риск развития рака на 40%

Полученные данные помогут специалистам разработать новые программы тренировок для поддержания физической формы.

16 августа 11:07

Похудение в +50 требует особого подхода — мнение экспертов

Женщинам преклонного возраста не стоит исключать из рациона белки и жиры, соблюдая меру их потребления, и заниматься минимальными физическими нагрузками.

2 августа 13:35