Американские ученые доказали, что активные физические нагрузки делают организм более уязвимым даже к ОРВИ.
Источник картинки: Pxhere.com
По последним исследованиям ученых из Pacific Northwest National Laboratory в США, было обнаружено, что интенсивная физическая нагрузка может ослабить иммунитет человека, повышая риск заражения респираторными вирусами, такими как ОРВИ. Результаты этой научной работы были опубликованы на портале Military Medical Research.
В рамках эксперимента, одиннадцать пожарных были задействованы в 45-минутных тренировках, выполняя различные задания в специальной огнеупорной одежде. Сразу после тренировки, участники предоставили пробы своей крови, мочи и слюны для дальнейшего анализа. Ученые провели подробное исследование более чем 4700 молекул, включая белки, липиды и продукты обмена веществ.
Были обнаружены изменения в уровне сотен молекул, которые связаны с восстановлением тканей, обезвоживанием и потребностью тканей в энергии, белках и кислороде. Однако, наиболее неожиданные результаты были выявлены при анализе слюны. Микробный состав полости рта изменился, что указывает на более активную борьбу организма с бактериями. В то же время, количество молекул, которые важны для борьбы с вирусами, уменьшилось.
Таким образом, организм становится более уязвимым для респираторных вирусов, включая ОРВИ. Эти выводы соответствуют результатам исследований, проведенных с профессиональными спортсменами, которые часто подвергаются риску заражения вирусами во время интенсивных тренировок. Предыдущие исследования также показывали, что риск заражения ОРВИ увеличивается в два раза в первые дни после интенсивной физической активности, даже у людей с отличной физической формой.
Эти результаты подчеркивают важность сбалансированного подхода к физической активности, особенно в контексте поддержания иммунитета и предотвращения риска заражения респираторными вирусами.