Детей явно расстроит эта новость.
Источник картинки: canva.com
Инна Пичугина, главный внештатный специалист-диетолог Минздрава Московской области, заведующая областным диетцентром ГБУЗ МО МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского рассказала РИА «Новости», сколько мороженого можно детям и взрослым.
Оказывается, безопасная порция этого лакомства — три порции в неделю. Причем не три дня подряд, а через один день. Эта информация касается здоровых людей, у которых нет проблем с пищеварением, с горлом и связками. Пичугина добавила, что мороженое нельзя кусать и «резко заглатывать».
«Если вы любите мороженое — ешьте мороженое, но одно мороженое через день, это три штуки в неделю«, — разрешила диетолог.
Не стоит забывать, по словам эксперта, что мороженое — это сахар, жир и холод. Это стоит помнить людям, у которых есть проблемы с желудком. Холодная пища может дать спазмы желудка, а сахар и жир не являются полезными веществами.
Также важно читать состав на упаковке любимого детьми лакомства: зачастую, производители добавляют вместо сливок пальмовое масло, а это вредно для сердца и сосудов, предупреждает врач.