Ведущий стоматолог перечислил правила гигиены полости рта.
Источник картинки: Canva.com
Ведущий стоматолог выявил распространенную практику, которая приводит к появлению блеклых желтоватых оттенков на зубах у многих его клиентов. В своем предупреждении, распространенном доктором Ферахом Хамидом, опытным британским стоматологом с более чем двадцатилетним стажем, он подчеркнул важность правильного увлажнения зубных щеток. Об этом сообщает Daily Mail.
Он отметил, что нанесение зубной пасты непосредственно на зубы без достаточного увлажнения щетки является основным фактором появления пигментации на зубах.
Кроме того, он предостерег от еще одной распространенной ошибки — слишком быстрой чистки зубов после приема пищи или употребления кислых продуктов, таких как помидоры или апельсиновый сок.
«Чистка зубов определенными способами, например, без предварительного увлажнения или непосредственно после употребления кислой пищи, в конечном итоге может привести к потере их естественной белизны», — подчеркнул доктор Хамид, ведущий специалист по эстетической стоматологии в Великобритании. «Хотя изначально сухая чистка может показаться эффективной для удаления поверхностных пятен, без достаточного увлажнения щетки зубная паста не равномерно распределяется».
Если вы только что употребили кислые продукты, такие как цитрусовые, помидоры или газировку, ваша эмаль может ослабнуть, что делает чистку зубов менее эффективной. Кислоты в таких продуктах могут повредить эмаль, поэтому немедленная чистка после их употребления может усилить распространение кислот в ротовой полости и не принести пользы, как отмечает доктор Хамид. Чистка после приема кислых продуктов может обнажить более желтый слой зубов, делая их менее белыми.
Многие стоматологи, включая доктора Эззарда Ролле из Колумбийского университета, поддерживают мнение доктора Хамида о необходимости избегать чистки зубов сразу после употребления кислых продуктов. Однако не все согласны с ним относительно использования сухой щетки для чистки зубов.
Доктор Майкл Формениус из Дубая отметил, что добавление воды в щетку может сделать щетину менее эффективной против зубного налета. Он рекомендует своим пациентам чистить зубы сухой щеткой. Тем не менее, доктор Хамид утверждает, что смягчение щетины может быть полезным для здоровья зубов, предотвращая повреждения и раздражения.
Согласно компании Delta Dental, влажность щетки важна для комфортной чистки, но более значимым является регулярность и качество самой чистки. Для сохранения белизны зубов доктор Хамид рекомендует чистить зубы два раза в день по две минуты, чистить язык ежедневно и регулярно посещать стоматолога. Соблюдение этих рекомендаций поможет избежать проблем со зубами и поддерживать здоровье полости рта.