Идеальный десерт, который позволит наслаждаться сладким без чувства вины.
Источник картинки: Canva.com
Ищете лакомство для вечернего удовольствия без вреда для фигуры? Представляем вам «Шоколадный стакан» — легкий и полезный десерт, который не добавит лишних килограммов. Этот уникальный десерт идеально подходит для тех, кто хочет насладиться сладким без вины.
Ингредиенты:
- Темный шоколад (70% какао) — 100 г
- Нежирный греческий йогурт — 200 г
- Какао-порошок — 1 ст. л.
- Натуральный подсластитель по вкусу
- Ванильный экстракт — 1 ч. л.
- Свежие ягоды (клубника, малина, черника) для украшения
- Несколько листиков мяты для украшения
Инструкции:
Растопите темный шоколад на водяной бане или в микроволновке до однородной массы. Подготовьте формы для кексов. Наполните формы растопленным шоколадом, чтобы покрыть дно и стенки равномерно. Охладите формы в холодильнике на 10-15 минут. В миске смешайте греческий йогурт, какао-порошок, подсластитель и ванильный экстракт. Наполните шоколадные стаканчики йогуртовым кремом. Украсьте десерт ягодами и мятой. Охладите перед подачей.
Полезные советы:
Первый. Используйте шоколад с высоким содержанием какао для меньшего содержания сахара.
Второй. Выберите нежирный йогурт для кремовой текстуры.
Третий. Используйте натуральные подсластители для снижения калорийности.
«Шоколадный стакан» — идеальное лакомство для вечера, позволяющее насладиться сладким без лишних калорий. Этот десерт станет любимым угощением для всей семьи. Попробуйте его приготовить и наслаждайтесь без сожалений!