Тренер провел эксперимент с ежедневным употреблением сахара и похудением.
Источник картинки: canva.com
Ирландский тренер по фитнесу на шестой день бросает вызов употреблять сахар или какую-либо его форму в каждый прием пищи, пока не сбросит 2 килограмма. Об этом сообщает New York Post.
Эксперимент Маллигана привлек внимание к теме демонизации сахара и его влияния на вес и здоровье.
Ученые уже доказали, что слишком большое потребление сахара может повысить риск развития заболеваний. В свою очередь некоторые специалисты предупреждают о необходимости употребления сахара в умеренном количестве, чтобы не создавать необоснованных запретов на различные продукты или ингредиенты.
Ойсин Маллиган заявил на пятый день своего эксперимента, что смог сбросить примерно 1 килограмм веса. Он отметил, что продолжает активно тренироваться в джиу-джитсу, употребляет много белка и потребляет более 25 граммов клетчатки.
«Я просто хочу шокировать людей и показать, что важно есть всё в разумных количествах. Попробуйте этот шоколадный батончик и поймите, что всё в порядке», — отметил он.
Маллиган также подчеркнул, что не рекомендует употреблять столько сахара на постоянной основе, но его цель — донести основную идею.
Его подход вызывает разнообразные реакции социальных сетей, что демонстрирует интерес общественности к вопросам питания и здоровья.