Врачи не советуют снимать усталость сладким

Доктор Рио Оцука доказал, что это лишь обманка для мозга.

Врачи не советуют снимать усталость сладким

Источник картинки: canva.com

Люди привыкли считать, что сладости помогают стимулировать организм и придавать бодрости. Врач Рио Оцука опроверг это утверждение, указав, что это лишь привычка. Об этом информирует портал ИноСМИ.

«Долгое время глюкоза считалась необходимым элементом для работы мозга. Но, когда мозг испытывает недостаток глюкозы, он использует кетоновые тела в качестве источника энергии», — говорит доктор Рио Оцука.

Для стимуляции мозга сахар не нужен, хотя люди, употребляющие определенные сладости, могут почувствовать прилив энергии. Оцука указывает, что это лишь эффект выброса дофамина, который и формирует привычку есть что-то сладкое, когда вы устали.

Автор: