Некоторая еда способна вызвать вздутие живота, что будет заметно визуально, хотя на самом деле вы не поправились.
Источник картинки: pixabay
Диетологи и врачи назвали ТОП-8 продуктов, которые визуально могут сделать вас полнее. Об этом пишет «Фонтанка.ру».
Согласно выводам специалистов, первым «врагом» стройности является газированная вода — не только сладкая, но и обычная минеральная. Сам по себе углекислый газ вреда для человеческого организма не несет, а вот пузырьки повышают кислотность желудка, отсюда и появляется вздутие. Такой эффект от газированной воды продержится от часа до трех, будет сопровождаться тяжестью и дискомфортом.
Виноград тоже является тяжелой пищей для желудка, он вызывает усиленное газообразование в кишечнике и всегда провоцирует вздутие. К таким же фруктам можно отнести яблоки и персики. Еще «надуть» живот может капуста, мороженое, молоко, выпечка и алкоголь в любом его проявлении.
В рейтинг продуктов, вызывающих колики в животе, также попало мясо, которое было переработано — это все колбасы, консервы и полуфабрикаты.