Стакан воды смягчит негативное воздействие кофе на организм.
Источник картинки: Pxhere.com
Терапевт Филиппа Кэй, утверждает, что стакан воды может смягчить негативное воздействие кофе на организм, сообщает издание Metro.
В отличие от общепринятых представлений о вреде кофеина, Кэй считает, что кофейный напиток не оказывает существенного вреда для здоровья. Однако он может привести к обезвоживанию и нарушению водного баланса из-за его мочегонного эффекта. Отмечается, что даже незначительная потеря влаги может негативно сказаться на физической и умственной работоспособности.
Врач также предлагает простой и полезный способ уменьшить возможный вред от употребления кофе — запивать его водой. Она утверждает, что такой подход поможет улучшить процесс пищеварения и метаболизма, а также усилит бодрящий эффект кофеина. По ее мнению, вода поможет лучше ощутить энергетическое воздействие кофе.