режим сна

Как правильно просыпаться в переходное время года: советы терапевта Чупановой

1 октября 23:29

Как правильно просыпаться в переходное время года: советы терапевта Чупановой

Важно правильно адаптироваться к изменению времени года и установить режим сна.
Недосып повышает риск преждевременной смерти — исследование ученых Гарварда
Недосып повышает риск преждевременной смерти — исследование ученых Гарварда

Медики доказали, что регулярный и здоровый график сна может снизить риск преждевременной смерти на 40%.
18 июня 16:54