3 ноября 17:17
Страдающим от сахарного диабета необходимо есть по одной горстке в день этой ягоды, чтобы предотвратить резкие скачки сахара в крови.
Сингапурские ученые выяснили, что ежедневной нормой ее потребления для взрослых является 130-150 граммов.
Черника положительно влияет на мозг и сосудистую систему, что особенно важно для пожилых людей.
