Профессиональные водители делятся секретами.
![Эксперты поделились лайфхаками как гарантированно вывести алкоголь из организма](https://sovetov.su/storage/wp-content/uploads/2024/06/snimok-ekrana-2024-06-01-144900.jpg__0_0x0.jpg)
Источник картинки: лес, шашлыки
Отдых на свежем воздухе при умеренном употреблении алкоголя может быть приятным и расслабляющим занятием. Однако вдали от цивилизации может возникнуть необходимость сесть за руль, а, значит, быстро вывести алкоголь из организма. Для этого нужно ускорить обмен веществ.
Специалисты ТрансАвто поделились лайфхаками от профессиональных водителей:
1) Пейте много воды. Вода помогает вымыть алкоголь из организма. Кофе и энергетики не подходят, но чай, морс и компот могут быть альтернативой простой воде.
2) Медицинские препараты. Быстро вывести алкоголь поможет активированный уголь, Фосфалюгель или Смекта.
3) Принимайте холодный или контрастный душ. Это поможет стимулировать кровообращение и быстрее вывести алкоголь. Для контрастного душа меняйте температуру воды с теплой на холодную интервалами по две минуты.
4) Сделайте зарядку. Физические упражнения активизируют обменные процессы, ускоряя выведение алкоголя.
Быть трезвым за рулем — это не только юридическое требование, но и мера здравого смысла, обеспечивающая вашу безопасность и безопасность других. Никогда не садитесь за руль в нетрезвом состоянии.
Вождение в пьяном виде не только наказывается штрафом, но и негативно влияет на физическое состояние, замедляя реакцию и снижая концентрацию внимания. Это существенно увеличивает риск возникновения опасных ситуаций, например, неадекватные маневры и столкновения из-за незамеченных объектов.