Видео снижает уровень стресса на 35%.
Источник картинки: canva.com
Специалисты из Университета Лидса в Великобритании совместно с Tourism Western Australia провели уникальное исследование, результаты которого свидетельствуют о положительном воздействии просмотра видео с милыми животными на психическое здоровье. Эту информацию передает издание Daily Mail, а мы представляем для вас пересказ статьи.
Участникам эксперимента были предоставлены видеоролики с квокками, которых считают самыми счастливыми животными на Земле. Среди участников были студенты, готовившиеся к экзамену через полтора часа, а также сотрудники университета, испытывавшие стресс из-за работы.
Специалисты измерили пульс и артериальное давление у участников, также использовалась методика для оценки уровня тревожности. Оказалось, что после просмотра видео с квокками среднее артериальное давление и пульс участников снизились до уровня, характерного для спокойного состояния.
Согласно результатам эксперимента, уровень тревожности участников снизился в среднем на 35%, а у некоторых этот показатель достигал 50%. Некоторые участники даже почувствовали сильное расслабление, почти задремав. Ученые пришли к выводу, что наблюдение за милыми животными в реальной жизни может еще больше способствовать улучшению психического здоровья человека.