Роспотребнадзор призывает к профилактическим действиям.
Источник картинки: Pxhere.com
Роспотребнадзор в Курганской области заявил о глобальном дефиците витамина D, который отрицательно сказывается на состоянии костной ткани, увеличении риска онкологии, заболеваниях сердца, депрессии, ожирении и других патологиях.
Симптомы недостатка этого полезного вещества включают в себя слабость, усталость, нарушение сна, потерю аппетита, судороги, сильные боли в суставах и мышцах, а также стрессовые переломы.
Витамин D синтезируется в организме под воздействием солнечных лучей, однако большинство людей либо проживают в местах с недостаточным солнцем, либо проводят значительное время в помещении. Еще одним источником этого витамина является пища, такая как жирная рыба, говяжья печень, печень трески, сыр, яичные желтки и молоко. Тем не менее для большинства людей наиболее эффективным способом получения достаточного количества витамина D является прием специальных лекарственных препаратов.
Роспотребнадзор предупреждает, что дефицит витамина D может быть диагностирован только врачом, который также назначает лечение и подбирает необходимую дозировку с учетом возраста и результатов анализов.