Ученые поделились тремя пунктами, из которых состоит процесс «работы» с памятью.
Источник картинки: Pxhere.com
Согласно сообщению Naked Science, не каждый человек обладает хорошей памятью, однако существуют методы запоминания, которые помогают помнить даже мельчайшие детали. Ученые утверждают, что первые методики тренировки памяти были использованы философами Древнего Рима и Греции, и до сих пор они остаются популярными.
Один из таких методов — «духовное хождение» — был изобретен древнегреческим поэтом Симонидом Кеосским в V веке до нашей эры. Он заключается в том, чтобы использовать знакомое место, например, свой дом, и наполнить его предметами, которые будут ассоциироваться с тем, что нужно запомнить. Затем, когда понадобится эта информацию, можно будет просто мысленно пройтись по «дворцу» своей памяти.
Также есть три «кита», на которых стоит хорошая память: объем, сложность и повторение.
Первое. Чтобы усвоить информацию, нужно учиться поэтапно, не пытаясь запомнить сразу много незнакомой информации.
Еще с двумя всеми факторами можно ознакомиться в материале “ГлавСоветов”.