Жаркая погода может также повышать тревожность и услугублять прочие психические отклонения.
Источник картинки: canva.com
Ученые из Медицинского колледжа Бэйлора в США обнаружили, что летняя жара может серьезно повлиять на психическое здоровье людей. Долгое пребывание на солнце может даже привести к депрессии, сказано в результатах исследования из журнала JAMA Psychiatry.
Изменения настроения и поведения могут возникать из-за жары. Высокая температура влияет на выработку серотонина — гормона, регулирующего настроение. В результате люди чаще испытывают стресс, усталость и депрессию при экстремальных температурах. Особенно это касается детей и людей, уже страдающих каким-либо психическим расстройством или зависимостью, например, алкоголизмом.
Ученые также подчеркивают, что изменение климата, как правило, связано с обострением проблем психического здоровья. Таким образом, любая природная климатическая опасность увеличивает риск депрессии более чем на 30 процентов и тревожности более чем на 70 процентов.
Чтобы уменьшить воздействие жары на организм, следует носить головные уборы, пить много жидкости и корректировать прием лекарств, поскольку многие медикаменты плохо действуют в сильную жару.