Безникотиновые сигареты только усложнят этот процесс.
Источник картинки: Canva.com
По словам Антона Масякина, психиатра-нарколога Москвы, безникотиновые сигареты не только не помогут бросить курение, но и сделают этот процесс еще более сложным.
В стрессовых ситуациях люди в высокой степени вероятности заменят безникотиновую электронную сигарету на никотиносодержащие продукты. По-другому человек не будет вести себя во время стресса, сообщают РИА Новости.
«Электронные сигареты, в том числе и те, которые не содержат никотин, не только не помогут в отказе от курения, но и усложнят этот процесс. Дело в том, что, используя безникотиновую сигарету, курильщик продолжает регулярно совершать все те же привычные движения, что и при обычном курении. Получается, что нейронные цепочки, обеспечивающие поведенческий компонент акта курения, продолжают получать позитивное подкрепление, а значит, стереотипное поведение курильщика не поменяется», — рассказал Масякин.
Однако, если у человека есть зависимость от никотина и алкоголя, то согласно Масякину, при отказе от курения он может начать употреблять больше алкогольных напитков. Это может быть связано с тем, что отказ от сигарет вызывает компенсаторное желание использовать алкоголь для «нормализации» состояния. Поэтому очень важно отказаться от употребления алкоголя в процессе отказа от курения.
Ранее нарколог Масякин посоветовал отказаться от ряда продуктов, чтобы бросить курить.