Отказ от вредной привычки приведет к почти полному восстановлению организма через 10 лет.
Источник картинки: Pxhere.com
Канадские ученые из Университета Торонто провели исследование, в результате которого было установлено, что отказ от курения оказывает положительное воздействие на здоровье, независимо от возраста.
Ученые утверждают, что бросить курить полезно в любом возрасте, это приводит к существенному увеличению продолжительности жизни вскоре после прекращения вредной привычки. Но тем, кто бросит курить до 40 лет, повезет чуть больше — они могут рассчитывать почти на такую же продолжительность жизни, как и те, кто никогда не курил.
Отказ от сигарет и табака ведет к почти полному восстановлению организма через 10 лет, половина положительного воздействия достигается уже через несколько лет.
В ходе обсервационного исследования, которое охватило более 1,5 миллиона человек в США, Великобритании, Канаде и Норвегии и длилось 15 лет, учеными были сделаны следующие выводы:
1) У людей в возрасте от 40 до 79 лет, курящих табак, риск преждевременной смерти почти в три раза выше по сравнению с некурящими. Курение, в среднем, лишает человека 12-13 лет жизни. Однако если вы возьмете себя в руки и избавитесь от этой привычки, это восстановит шесть лет жизни уже через три года после отказа.
2) Научное исследование показало, что если забыть про табакокурение, вы значительно уменьшите риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и рака, а также увеличите шансы на выживание при респираторных заболеваниях.
Хотя с 1990 года уровень курения в мире уменьшился более, чем на четверть, табак по-прежнему остается основной причиной предотвратимой смертности.