Онколог утверждает, что в борьбе с раком поможет селедка

В рыбе содержатся полезные антиоксиданты, которые направлены на разрушение реакций, вызывающих развитие опухолей в организме.

Продукты, богатые коэнзимом Q10, помогут вам защитить организм от развития разного рода воспалений и станут хорошей профилактикой от рака. Об этом в своем Телеграм-канале написал онколог Иван Карасев.

Он отметил, что антиоксиданты, содержащиеся в пище, способны блокировать опасные для организма реакции, провоцирующие развитие опасных заболеваний. В этом случае незаменимым помощников организма становится коэнзим Q10, или как его называют люди – «код молодости». Его можно получить, если есть обычную сельдь, арахис, семена кунжута, фисташки.

Также стоит обратить внимание на окоферол (витамин Е), который содержится в нерафинированном растительном масле. Ценные для организма антиоксиданты можно получить, если употреблять зеленый чай, виноград, яблоки, какао, сою, куркуму, ягоды и брокколи. А вот в томатах содержится ликопин, который снижает вредное воздействие ультрафиолета на организм, а также способен замедлять воспалительные процессы.