недосып

Ученые объяснили, сколько нужно спать для профилактики диабета

7 марта 16:53

Ученые объяснили, сколько нужно спать для профилактики диабета
Недосып повышает риск преждевременной смерти — исследование ученых Гарварда
Недосып повышает риск преждевременной смерти — исследование ученых Гарварда

Медики доказали, что регулярный и здоровый график сна может снизить риск преждевременной смерти на 40%.
18 июня 16:54
Сон менее 5 часов в день значительно увеличивает риск закупорки сосудов на ногах
Сон менее 5 часов в день значительно увеличивает риск закупорки сосудов на ногах

По данным шведский учёных, регулярный недосып увеличивает риск закупорки на 74%
16 марта 20:10