Новое исследование показало, что долгожительство зависит не только от питания, но и от генетики и способности организма справляться со стрессом.
Источник картинки: pxhere
Ученые из Лаборатории Джексона выяснили, что ограничение калорий действительно продлевает жизнь: мыши, потреблявшие на 40% меньше пищи, жили до 34 месяцев. Однако результаты сильно различались в зависимости от генетики.
Животные, сохранявшие стабильный вес даже при строгих диетах, жили дольше. Это позволяет предположить, что стрессоустойчивость важнее, чем само ограничение калорий, сообщает MK.RU.
Исследователи также отметили, что привычные маркеры, такие как уровень глюкозы или объем жировой ткани, не играли решающей роли. Ключевым фактором оказалось состояние иммунной системы.
Ученые рекомендуют избегать фанатизма, придерживаться умеренного подхода в диете, оставаться активными и заботиться о психическом здоровье.
Ранее ГлавСовет сообщал, что терапевт рассказал, как подтянуть живот за 10 минут в день.