Эксперты рассказали, как выйти из абьюзиных отношений.
Источник картинки: Canva.com
Если отношения развиваются слишком быстро или кажутся слишком хорошими, чтобы быть правдой, это может быть признаком абьюезра. Тренер по реабилитации от нарциссического насилия выделил 8 красных флагов, указывающих на то, что ваш партнер «бомбит» вас любовью — это форма эмоциональной манипуляции, цель которой заставить вас чувствовать сильную привязанность. Об этом сообщает Daily Mail.
Это слишком приятно, чтобы быть правдой
Вступив в отношения, которые напоминают «любовную бомбардировку», мужчина может обнаружить, что женщина осыпает его избытком любви, заботы, внимания и комплиментов. Она предлагает все, что нужно для того, чтобы почувствовать себя ценным, что ранее не делала ни одна другая женщина. Однако, по мнению тренера по преодолению нарциссического насилия Лилии Лабонте, это первый признак того, что женщина использует ваши слабости.
Отношения развиваются слишком быстро
Если через две недели вы уже называете друг друга «родственными душами», «своими людьми» или «своими вторыми половинками», это может быть тревожным сигналом, согласно Национальной горячей линии по вопросам домашнего насилия. Лабонте предупреждает, что выражать подобные комментарии слишком рано или слишком поспешно не нормально.
Она активирует в вас «спасителя»
Женщина может активировать в вас «спасителя» своими словами, такими как: «Где ты был всю мою жизнь?», «Ты — мужчина моей мечты», «Я действительно могу полностью доверять тебе». Эти действия могут заставить вас чувствовать себя спасителем. Лабонте предупреждает, что нарциссы могут использовать ваше желание спасти их против вас.
Она не будет скрывать очень личные данные
Если она начинает раскрывать очень личные данные или травмы слишком быстро, это может быть признаком того, что она собирает информацию о вас для использования ее против вас в будущем.
Вас постоянно хвалят и одобряют
Постоянные комплименты и одобрения также могут быть частью стратегии нарцисса для установления контроля над вами и вашими отношениями.
Нереалистичные требования к общению и вниманию
Ее чрезмерное внимание в начале отношений может быть приятным, но со временем вы поймете, что вам не хватает обычной рутины и личного пространства. Это может негативно отразиться на вашей личной жизни и самооценке, если вы забудете о себе в погоне за партнером.
Она вовлечет вас в свою семью
Эта женщина быстро привлечет вас к своей семье, представив вас своим родителям, братьям, сестрам и друзьям, что делает расставание с ней сложным. Лабонте предупреждает, что она может использовать чувство вины, чтобы дать понять, что вы подводите ее семью, произнося фразы типа: «Я уже познакомила вас со всеми», «Я рассказала им о вас» или требуя: «Почему ты так поступаешь со мной?»
Обязательства будут навязаны вам слишком быстро
После начала отношений она быстро переходит к серьезным разговорам о браке и совместном проживании. В случае проблем она может предложить переехать к вам, и вскоре вы можете оказаться в совместном жилье. Ситуация становится сложной, и уйти становится трудно.
Как разорвать «любовные» узы
Первое. Установите границы и попросите время наедине, чтобы проанализировать ситуацию.
Второе. Важно осознать, когда другая сторона не уважает ваши границы.
Третье. Будьте бдительны, если ваше пространство не уважается и появляется цунами эмоциональной привязанности.
Четвертое. Не поддавайтесь страху упустить что-то и обманам, побуждающим вернуться в отношения.
Пятое. Доверьтесь своей интуиции, чтобы понять, что чувства слишком интенсивные или неприятные.