Появление хронических заболеваний почек во многом зависит от образа жизни человека.
Появление хронических заболеваний почек во многом зависит от образа жизни человека, сообщил врач-терапевт и врач-нефролог Михаил Елисеев из клиники «СМ-Клиника». По его мнению, почки играют важную роль в фильтрации организма, поэтому их состояние сильно зависит от потребления потенциально вредных продуктов.
Соль. Основным вредным продуктом, по словам специалиста, является избыток соли. При употреблении большого количества соленых продуктов почкам приходится усиленно работать, чтобы избавиться от избытка натрия. Это может привести к задержке жидкости в организме, отекам и повышенному давлению. Соли содержатся в соленьях, фастфуде и полуфабрикатах.
Алкоголь. Еще одним врагом для почек является алкоголь. Он увеличивает нагрузку на мочевыделительную систему, так как почки должны выводить токсичные вещества из организма. Особенно опасен ацетальдегид, который разрушает структуру почек и может привести к хронической почечной недостаточности.
Мясо. Избыточное потребление мяса также может негативно сказаться на состоянии почек. Животные белки перевариваются сложно, что затрудняет процессы очистки организма. Диета, богатая животными белками, способствует образованию камней в почках из-за содержания пуринов.
Молочные продукты. Молочные продукты, хоть и являются источником кальция, могут быть опасны при избыточном потреблении. Высокий уровень кальция в урине увеличивает риск развития мочекаменной болезни.
Масла. Специалист также отметил, что избыточное употребление масел, богатых холестерином и жирами, может негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе и привести к развитию патологий почек.
Бананы и авокадо. Наконец, излишнее потребление бананов и авокадо, содержащих много калия, также может быть опасным. Избыток калия трудно выводится из организма и может вызвать проблемы с почками, мышечные спазмы и аритмию сердца.