Конец ноября-начало декабря — время, когда совсем не хочется болеть, ведь вокруг столько хлопот, связанных с окончанием года и наступающих праздников. Важно поддерживать в тонусе не только свой иммунитет, но и здоровье ребенка. Рекомендации по этому поводу дал врач-оториноларинголог.
Источник картинки: pxhere
По словам врача-оториноларинголога Надежды Медведевой, пик заболеваемости приходится на ноябрь, это связано с перепадами температуры и уменьшением ультрафиолета. Специалист советует укреплять иммунитет ребенка с помощью полноценного сна, сбалансированного питания и регулярных прогулок. К профилактическим мерам врач также относит частое проветривание комнат и промывание носа, сообщает телеканал «Санкт Петербург».
Если ребенок все же заболел, Медведева рекомендует оценить его состояние, если ребенок очень маленький или его поведение нетипично — обратиться к врачу. Прогулки на свежем воздухе при отсутствии температуры, по мнению специалиста, будут полезны ребенку даже при простуде.
Ранее ГлавСовет сообщал, как бег влияет на организм человека.