Если вы столкнулись с «активной линькой», стоит сдать общий анализ крови, после чего трихолог сможет назначить вам лечение. Также необходимо включить в рацион продукты, богатые железом.
Источник картинки: canva.com
Сильное выпадение волос характерно для таких заболеваний как анемия, гиперандрогенемия или сильного стресса. Об этом изданию Pravda.ru рассказала трихолог Татьяна Егорова.
Врач объяснила, что когда человек испытывает сильный стресс, в его организме выделяется большое количество адреналина и кортизола, которые не окисляются полностью. «Остатки» гормонов становятся тканевым дигидротестостероном, который, в свою очередь, разрушительно влияет на волосяные фолликулы. Если вас настигло активное выпадение волос, включите в свой рацион больше красного мяса, гречки и гранатового сока, так как они богаты витаминами и железом.
Что касается питания, оно должно быть сбалансированным. По словам трихолога, чаще всего с проблемой сильного выпадения волос сталкиваются вегетарианцы, которые не употребляют в пищу печень и говядину. Также врач посоветовала следить за показателями здоровья и почаще сдавать общий анализ крови, чтобы контролировать уровень гемоглобина.