Нужно пить больше зеленого чая, мате и каркаде.
Источник картинки: Фото: canva.com
Врач-терапевт Ирина Андреева утверждает, что некоторые горячие напитки могут снижать уровень плохого холестерина в организме. Согласно информации, опубликованной на веб-сайте «МедикФорум», специалист назвала три напитка, которые благотворно влияют на этот показатель: зеленый чай, мате и каркаде.
В то же время, Ирина Андреева подчеркнула, что зеленый чай и мате следует употреблять с осторожностью ввиду высокого содержания кофеина.
О пособительном воздействии каркаде на плохой холестерин Ирина Андреева сообщила, что результаты исследований показали его положительный эффект через месяц после начала регулярного употребления.