Их употребление в позднем возрасте может привести к диабету.
Источник картинки: Canva.com
Врач-диетолог Елена Соломатина в интервью «Москве 24», поделилась своим мнением о потенциальных негативных последствиях употребления фруктов в пожилом возрасте. Переедание фруктов может повысить риск развития диабета, аллергии и проблем с печенью, а также спровоцировать ожирение.
«На фрукты, особенно красные, часто развивается аллергия. Небольшое их количество может ничего не вызвать, а вот избыток – вполне. Поэтому все должно быть в меру», — подчеркнула врач. Соломатина порекомендовала съедать не более двух фруктов в день.
По мнению доктора, у людей пожилого возраста могут возникнуть проблемы с углеводным обменом, поэтому они должны осторожно употреблять фрукты, которые содержат простой сахар — фруктозу, способную ухудшить их здоровье. Большое количество фруктов в рационе также может привести к аллергическим реакциям или проблемам с весом.