Данная тенденция наблюдается не только в России, но и во всем мире.
Источник картинки: canva.com
В России, как и во всем мире, люди чаще всего умирают из-за заболеваний сердечно-сосудистой системы. Так, в 2020 году проблемы с сосудами и сердцем унесли жизни более 900 000 россиян. Тем не менее в 2022 году была отмечена положительная динамика в сокращении смертности по этой причине.
“АиФ” сообщают, что для большей части болезней сердца и сосудов факторы риска одинаковы, однако они различаются по степени влияния. Вероятность получить инфаркт возрастает из-за курения, повышенного кровяного давления и избытка холестерина. К
общим факторам относятся: повышенный сахар в крови, чрезмерное употребление соли, ожирение, недостаток физической активности, предрасположенность к заболеваниям сосудов и сердца.
Чтобы минимизировать риск необходимо отказаться от курения, сократить употребление сахара, есть меньше полуфабрикатов (их стоит заменить свежими овощами, фруктами, нежирным мясом и рыбой), выполнять физические упражнения и регулярно посещать врача.