Ароматный напиток не стоит употреблять сразу после пробуждения. Также от него стоит отказаться, если у вас болит желудок и вы чересчур тревожны.
Источник картинки: canva.com
Специалисты сообщили, что не стоит пить натощак кофе, потому как напиток раздражает слизистую желудка, провоцируя развитие гастрита и изжоги. Об этом изданию «Аргументы и Факты» рассказала врач-диетолог Ирина Мансурова.
Она отметила, что кофе лучше пить после того, как вы плотно позавтракали, но только через несколько часов после приема пищи. Важно учесть полезные свойства напитка и тот факт, что это целое отдельное блюдо для желудка и всей пищеварительной системы, поэтому не стоит сочетать его с другими приемами пищи.
Идеальным временем для чашки кофе будет промежуток между 10 и 11 часами утра. Если хочется получить заряд бодрости среди дня, то выпить ароматный напиток стоит между 14 и 17 часами дня. Норма для взрослого человека составляет две-три чашки в день, поэтому превышать ее не стоит, так как это может спровоцировать перевозбуждение нервной системы и привести к тахикардии.
Противопоказано пить кофе тем, у кого есть доброкачественная опухоль. Считается, что кофе способствует ее росту. Плюс, осторожно следует потреблять напиток тем, кто страдает от учащенного сердцебиения, панических атак, тревоги, а также людям, у которых диагностировали язву желудка и болезни кишечника.