В ходе наведения порядка на кухне вы потратите 267 калорий, что на 48 больше, чем за час занятий танцами.
Источник картинки: canva.com
Владельцы клининговой компании из Великобритании Homeaglow в ходе исследования обнаружили, что во время уборки кухни в течение часа человек тратит больше калорий, чем на занятиях танцами или при наведении порядка в любой другой комнате. Об этом сообщает «Газета.ru» со ссылкой на DailyMail.
Всего исследовали показатели 10 профессиональных уборщиков, каждый из которых должен был убрать 5 домов. Им предоставили часы, которые измеряли уровень потраченных калорий.
Согласно данным, во время уборки кухни человек сжигает в среднем 276 калорий, ванной — 173, а спальни — всего 154. Примечательно, что около 50 минут занятий танцами помогают сжечь 219 калорий, а часовая поездка на велосипеде – всего 292.
Специалисты также отметили, что человек может добавить в уборку немного спорта, чтобы тратить калории еще эффективнее — например, при мытье стекол и стен можно присесть и задержать свое тело в этом положении.