Статистика показывает, что большинство несчастных случаев с нашими пожилыми родственниками происходят в их собственных домах.
Источник картинки: Скриншот с сайта YouTube.com
Ученые разработали рекомендации по обустройству квартир для пожилых, чтобы уменьшить риск падений и переломов. Статистика показывает, что большинство несчастных случаев с пожилыми людьми происходят в их собственных домах, поэтому важно обеспечить безопасные условия проживания.
Рекомендации включают в себя следующие аспекты:
Первое. На основных маршрутах в квартире, по которым передвигается ваша мама или папа, не должно быть препятствий в виде высоких порогов, проводов, а также посторонних предметов, такие как обувь или сумки, на полу. Особую важность имеет устойчивая мебель, которая не создаст опасности для человека.
Второе. Пол в доме должен быть ровным и не скользким. Коврики могут быть особенно опасны, так как их края могут загибаться, что может привести к тому, что пожилой человек споткнется и упадет. Если возможно, рекомендуется убрать коврики или хорошо закрепить их на полу, используя специальные приспособления или двусторонний скотч. Предупредите родственника или тех, кто за ним ухаживает, что если вдруг на пол случайно разлили чай, сок или другую жидкость, то ее следует немедленно вытереть, чтобы избежать риска падений.
Третье. Чтобы обеспечить безопасность на свободных от мебели стенах, можно установить поручни. Неустойчивые предметы мебели, расположенные вдоль стен в комнатах и коридорах, следует убрать, так как они могут стать причиной падений. Кроме того, низкая мебель и мебель на колесиках также представляют опасность для безопасного передвижения.
Четвертое. Если в доме есть лестница, рекомендуется использовать противоскользящие полоски на каждой ступеньке и отметить край ступени ярким цветом для максимальной безопасности. Также важно обеспечить хорошее освещение в этой области. Важно напомнить бабушке или дедушке, то по лестнице важно спускаться в спокойном темпе, не торопясь.
Пятое. Для улучшения освещения в помещениях (включая ночное освещение) следует убедиться, что свет яркий, но не ослепляющий. Также следует задуматься о расположении светильников таким образом, чтобы можно было легко включить их без необходимости вставать с кровати.
Шестое. Также важно подумать о высоте кровати для удобства пожилого человека. Рекомендуемая высота должна быть не ниже 65 сантиметров, чтобы ноги доставали до пола, когда человек сидит на краю кровати. Все важные и часто используемые предметы должны быть расположены на уровне вытянутой руки, чтобы снизить риск наклонов и столкновений с острыми углами. Пожилому человеку должно быть удобно ими пользоваться.
Седьмое. Нельзя рисковать, если нужно достать предметы с верхних полок или антресолей. Напомните вашему родственнику, что лучше попросить о помощи и дождаться ее. В свою очередь, приезжайте, когда мама или папа вам звонят.
Восьмое. Наконец, важно иметь список с номерами телефонов экстренных служб, лечащего врача и близких людей на видном и доступном месте. Установите стационарный телефон таким образом, чтобы в случае падения пожилой человек мог дотянуться до него. Мобильный телефон важно класть на одно и то же место, чтобы это вошло в привычку. Также можно настроить мобильное устройство для подачи сигнала тревоги в случае падения и невозможности подняться.
Девятое. Для людей с ограниченным слухом могут быть полезны современные браслеты и часы, которые подают вибрирующие сигналы, если они находятся в другом помещении. Также можно настроить отключение звука телевизора при звонке телефона, чтобы не пропустить важное.
Десятое. Важно также проверить состояние электрической проводки, газа и труб в квартире или доме, и при обнаружении проблем устранить их.