Ученые назвали две причины, связанные с ОКР, которые могут испортить отношения.
Источник картинки: Pxhere.com
Иногда возникает вопрос, сколько вы можете терпеть отказ вашего партнера мыть посуду или жевать с закрытым ртом. Мы приводим для вас пересказ статьи The Sun.
Колебания уровня привлекательности к вашему партнеру — это нормальное явление. Но зацикливание на этих мыслях может указывать на наличие ОКР-отношений. Доктор Рина Баджадж, психолог-консультант и автор книги «Волшебство во мне», определяет это как состояние, когда у человека возникают сомнения по поводу отношений, способностей партнера или опасения принять неправильное решение. Это может показаться обычной неуверенностью в отношениях. Однако при ОКР сомнения становятся чем-то большим, объясняет эксперт.
«Как и при обычном обсессивно-компульсивном расстройстве, эти мысли могут быть очень навязчивыми и огорчающими», — подчеркивает Рина. «Люди с ОКР могут прибегать к повторяющимся формам поведения или ментальным ритуалам, чтобы облегчить свою тревогу».
Это часто включает в себя заверение себя, что «все в порядке», бесшумное повторение специальных слов, изображений или чисел. Людям, страдающим от этого, часто бывает сложно поддерживать отношения по двум причинам.
Во-первых, они могут стать одержимыми поиском «идеальных» отношений. Это часто приводит к тому, что они сами разрывают свои отношения, ищут доказательства того, что их партнер подходит им, или бесконечно сравнивают свои отношения с другими.
С другой стороны, люди с ОКР могут застрять на предполагаемых недостатках своего партнера, таких как его интеллект, юмор или внешний вид. У страдающих этим заболеванием может возникнуть желание завершить отношения со своим партнером.
Некоторые люди могут испытывать оба вида эмоциональных нагрузок. Рина отмечает, что постоянные расспросы и беспокойство могут привести к значительной эмоциональной нагрузке для обоих партнеров и стать причиной разрыва отношений.
Причины обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) и его связь с отношениями пока не до конца определены. Врачи медицинского центра Джона Хопкинса утверждают, что генетика, аномалии мозга и окружающая среда могут быть частично ответственны за возникновение ОКР.
Рина утверждает, что люди, страдающие этим расстройством, могут быть особенно чувствительны к мыслям и страхам, связанным с отношениями, а также иметь скрытые проблемы, такие как беспокойство, низкая самооценка или негативный опыт прошлых отношений.
Лечение
Симптомы и навязчивые мысли, связанные с ОКР, могут проявиться беспрерывно и привести к тому, что люди даже не осознают наличие у себя этого расстройства. Часто они сводят свои переживания к обычной придирчивости. Эту разницу поясняет Рина, отмечая, что у людей с ОКР сомнения становятся постоянными.
Когнитивно-поведенческая терапия, форма психотерапии, является основным методом лечения. Для смягчения симптомов могут быть рекомендованы лекарства, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина или другие антидепрессанты.
Ученые из Университета Райхмана в Израиле провели исследование о том, может ли мобильное приложение помочь облегчить симптомы этого расстройства. Они запросили 103 гетеросексуальных пары в возрасте около 26 лет, чтобы отчитаться об их симптомах ОКР и ROCD, а также о психическом здоровье. Половине участников было поручено использовать приложение ежедневно, которое включало в себя рейтинг заявлений о поведении, связанных с ROCD.
Результаты исследования, опубликованные в журнале Heliyon, показали, что те, кто использовал приложение, не сообщили о увеличении симптомов OCD и ROCD, в то время как у тех, кто не использовал приложение, было замечено увеличение этих показателей.