Врач: продукты с высоким ГИ нарушают обмен вещевств

Врач: продукты с высоким ГИ нарушают обмен вещевств

Фото: Сайт baltphoto.ru

Также такие продукты резко повышают сахар, что может привести к резким скачкам сахара и инсулинорезистентности. Об этом рассказала  врач-эндокринолог, диетолог «СМ-Клиника» Оксана Михалева агентству «Прайм».

По словам экспертки, регулярное употребление продуктов с высоким гликемическим индексом (ГИ) может нарушить обмен веществ, потому что они возбуждают чувство голода и активируют набор жира. 

«Избыток продуктов с высоким ГИ может привести к развитию сахарного диабета второго типа», — рассказала Михалева.

Продукты с высоким ГИ – это сладости, выпечка, картофель, рис, лапша, газированные напитки, а также каши быстрого приготовления. Кроме того, к этой категории продуктов относятся некоторые фрукты и овощи.

Новости партнеров

Лента новостей

28 сентября 15:22

«Брони для баскетболистов добиваться не будем» – глава Единой лиги ВТБ о мобилизации в России

Баскетбол

28 сентября 14:00

Депутат Терюшков планирует оспорить присвоение совершившей камин-аут Касаткиной звание ЗМС

Теннис

28 сентября 13:10

На пресс-конференции подрались бойцы ММА Магомед Исмаилов и Майк Перри

Бокс/ММА

28 сентября 13:01

Губерниев: Биатлонистам уровня сборной России пришли повестки

Биатлон

28 сентября 12:32

Вероника Степанова с возмущением обратилась к норвежскому чиновнику

Лыжные гонки

28 сентября 11:31

Богалий: «Минспорт ведет работу, чтобы мобилизация не коснулась профессиональных спортсменов»

Биатлон

27 сентября 15:20

Умер главный тренер паралимпийской сборной России Барамидзе

Паралимпиада

27 сентября 14:40

Глейхенгауз – о контрольных прокатах сборной России: Выступлениями девочек довольны

Фигурное катание

27 сентября 14:30

ЦСКА одержал победу над «Спартаком»

Хоккей

Показать ещё