Ученый напомнила о рисках преобладания в жизни человека виртуального общения. По ее версии, звук уведомления на телефоне заставляет мозг вырабатывать дофамин и требовать лишний раз проверить устройство.
Источник картинки: Фото: ГлавСовет/Клава Назарова
Доцент Финансового университета Елена Воронова рассказала, что зависимость от соцсетей и постоянные уведомления являются не единственными факторами вреда от гаджетов. Постоянное использование телефона влияет на живое общение и качество жизни в целом, сообщил «МК в Мурманске».
Например, каждое утро множества россиян сопровождается проверкой соцсетей, почты и новостей через смартфон. Ежедневно 74% жителей страны посещают различные интернет-ресурсы, а 35% уделяют этому от четырех часов в день, то есть представляют из себя так называемых heavy users.
По словам эксперта, частое нахождение «на связи» приводит мозг к дофаминовой ловушке: уведомления приучили организм пользователей к выработке гормона радости. В итоге мозг реагирует на них как на порции еды или удачу в азартной игре и начинает требовать этого еще больше. Это приводит к тому, что даже присутствие телефона на столе может мешать сосредоточиться на работе.
Из-за этого среди ученых появились термины «номофобия», то есть страх остаться без телефона, и «фаббинг» — пренебрежение реальным общением в угоду электронному.