Работа занимает много времени и мыслей в нашей жизни, есть большой риск столкнуться с выгоранием даже на любимой работе. Всему виной высокая нагрузка, некомфортные условия и нехватка отпусков. Специалист напомнила о важности своевременного отдыха.
Источник картинки: unsplash
Руководитель отдела HR Диана Сулава поделилась, как понять, что работник выгорел и ему нужна помощь, сообщает «МК в Мурманске».
Эксперт отметила, что первый признак повышенной усталости — снижение скорости и качества выполняемой работы, сотрудник перестал справляться с привычными задачами, и у него пропал позитивный настрой.
Усталость и стресс часто приводят к раздражительности и конфликтности, что создает в обществе нездоровую атмосферу.
Чтобы избежать таких последствий специалист посоветовала, не забывать об отдыхе, периодически отвлекаться от работы и следить за достаточным количеством отпусков.