Высокое давление, курение и проблемы с сердцем значительно повышают вероятность тяжелого инсульта. Ученые уверены, что отказ от вредных привычек и контроль здоровья могут помочь избежать серьезных последствий.
Источник картинки: unsplash
Согласно исследованию с участием более 13 тыс. пациентов, инсульты в тяжелой форме чаще встречаются у людей с гипертонией, нерегулярным сердечным ритмом (фибрилляцией предсердий) и у тех, кто курит, сообщает МК. Инсульт может возникнуть из-за закупорки сосудов или их разрыва. В обоих случаях это очень опасно для жизни и здоровья.
Врачи объясняют, что гипертония часто связана с избыточным весом, неправильным питанием и хроническими болезнями. Курение тоже вредит сосудам: из-за него могут образовываться тромбы и нарушается кровоток в мозге. Даже загрязненный воздух может негативно влиять на состояние сосудов.
Чтобы снизить риск инсульта, специалисты рекомендуют больше двигаться, правильно питаться, ограничить соль и жирную пищу, отказаться от курения и стараться избегать стресса. Регулярные физические упражнения помогают поддерживать нормальное давление и вес, а также укрепляют сердце и сосуды.
Если появились симптомы инсульта, например, слабость в конечностях, нарушение речи или сильная головная боль, важно срочно обратиться за медицинской помощью. Чем быстрее начнется лечение, тем меньше шансов на серьезные последствия.
Ранее ГлавСовет сообщал, что апельсиновые корки могут сыграть ключевую роль в улучшении здоровья сердечно-сосудистой системы.