Для гипертоников оптимальной температурой воздуха считается до 26 градусов, иначе есть риск поймать гипертонический криз.
Источник картинки: canva.com
Люди летом максимально подвержены погодным условиям, особенно при добрых +30 градусах по Цельсию и выше. Особую опасность палящее солнце может представлять для страдающих повышенным давлением, рассказывают врачи Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Хакасии.
При повышении температуры хотя бы на 1 градус меняется и организм человека — то есть, сердце сокращается быстрее — примерно 10 раз в минуту, а дыхание учащается в среднем в 4-5 раз. В результате человека одолевает гипертония (гипертонический криз).
К симптомам, связанным с повышенной температурой, относятся: слабость, головная боль, потеря сознания, головокружение, нарушение дыхания, тошнота, сердечная аритмия. При обнаружении указанных симптомов нужно немедленно обратиться за медицинской помощью, потому как приступ гипертонии может привести к инсульту или инфаркту миокарда.
Гипертоникам не рекомендуется выходить на улицу в обеденное время в жаркую погоду. Старайтесь обращать внимание на прогноз погоды и по возможности оставаться дома при температуре 27 градусов и выше. Оптимальной считается температура воздуха от 21 до 26 градусов. Это касается не только наружных температур. Внутри квартиры летом особенно требуется регулярное проветривание.