В сливе очень много витаминов и антиоксидантов, полезных для здоровья и молодости.
Источник картинки: canva.com
Сливы содержат клетчатку, которая необходима для здоровья кишечника и профилактики запоров, а также много антиоксидантов и витаминов, препятствующих старению клеток организма. Регулярное употребление слив улучшает память и благоприятно влияет на работу печени, что позволяет продлить молодость женщинам в любом возрасте.
Однако людям с диареей, метеоризмом, повышенной кислотностью желудка и гастритом следует употреблять сливы с осторожностью. Также людям с диабетом и избыточной массой тела стоит ограничить употребление этого фрукта из-за высокого содержания фруктозы.