Принятый многими образ счастливого человека с «прилипшей» улыбкой, по убеждению специалиста, является ложным.
Источник картинки: canva.com
Узнать, есть ли у человека психологические расстройства и проблемы с самооценкой, не так сложно. Здоровые люди, как минимум, не будут постоянно улыбаться и смеяться, утверждает психолог Михаил Лабковский.
Психическое здоровье человека влияет на все: на здоровье и самочувствие, на настроение, в котором просыпаемся, на развитие профессиональной и личной жизни. Чем увереннее человек, тем больше людей к нему притянутся — это бессознательный процесс.
Лабковский отмечает, что представление о здоровых людях часто бывает ложным. Он акцентирует внимание на том, что «счастливчики, у которых всегда хорошее настроение и широкая улыбка на лице», лишь носят маску. Люди, которые ходят с «прилипшей» улыбкой и довольны абсолютно всем, на самом деле запрещают себе злиться и грустить. А, как утверждает психолог, подавление эмоций не ведёт ни к чему хорошему.
Специалист также опровергает идею, что бизнесмены, звёзды и политики чаще всегда те самые счастливчики. По мнению Лабковского, такие люди часто не могут выбрать себя и свое счастье. Многие из них ищут превосходства и обожания, но внутри их грызет неуверенность.
Есть несколько признаков здорового человека. Такие люди не боятся плакать, признают собственное поражение, испытывают страх и сомнения и радуются и смеются, но не как заведенные. Психическое здоровье определяется тем, что человек дает себе послабления, разрешает быть не идеальным, не стесняется комплиментов от других и, самое главное, не боится отстаивать свои личные границы.