Творческие хобби снижают риск развития деменции на 7%.
Источник картинки: canva.com
Активное использование компьютера, решение кроссвордов и игра в шахматы могут быть эффективным способом предотвращения деменции по сравнению с другими занятиями, такими как вязание, рисование или общение. Об этом сообщили ученые из Университета Монаша, результаты их исследования опубликованы в JAMA Network Open.
Эксперимент был проведен на выборке из 10 318 австралийцев в возрасте 70 лет и старше. Ученые обнаружили, что те, кто регулярно занимался образовательными занятиями, вел дневник, пользовался компьютером и решал кроссворды, имели на 9-11% меньше вероятность развития деменции по сравнению со сверстниками.
Хобби, связанные с творчеством (такие как рукоделие, деревообработка, вязание и рисование), а также пассивные занятия, такие как чтение и прослушивание музыки, снижали риск деменции на 7%. Количество социальных связей и частота посещений музеев, кинотеатров или ресторанов не оказывали влияния на уровень риска развития деменции.
Эти результаты оказались статистически значимыми даже после учета уровня образования и социально-экономического статуса. При этом не было обнаружено значимых различий между мужчинами и женщинами.
В настоящее время население, страдающее от деменции, составляет 55 миллионов человек по всему миру, и ежегодно регистрируется 10 миллионов новых случаев. Авторы исследования отметили важность выработки стратегий предотвращения или замедления развития деменции как важную глобальную задачу.