Врачи обозначили признаки старения, которые мешают получать удовольствие.
Источник картинки: canva.com
Врач-сексолог Екатерина Юшкевич поделилась советами, как вернуть удовольствие от секса после 50, сообщают в интервью с изданием «Клопс«.
«Согласно статистике, больше 50% мужчин после этого возраста страдают от половой дисфункции. На достижение женского оргазма влияет эластичность интимных мышц, после менопаузы они ослабевают и дойти до пика становится сложнее», — рассказывает Екатерина.
Чтобы избежать этих симптомов старения в 50 лет, необходимо регулярно заниматься спортом и правильно питаться. Такая профилактика повысит не только удовольствие во время секса, но и иммунитет организма, настроение и самооценку.
Сидячий образ жизни, стресс и переедания также сильно влияют на тонус вашего тела. Сексолог рекомендует придерживаться строгой диеты. Отдавать предпочтение сельдерею, бананам, грецким орехам, а также сухофруктам и креветкам.