Потребление кофеина помогает пожилым людям активнее сбрасывать лишние килограммы, если они параллельно придерживаются правильного питания.
Источник картинки: canva.com
Ученые провели исследование, в ходе которого выяснилось, что люди в возрасте, которые употребляют кофе, могут сбросить лишние килограммы. Соответствующие результаты опубликованы в медицинском журнале Clinical Nutrition, передает Involta.
Исследователи изучали влияние потребления кофе на изменения в жировой ткани. Известно, что ожирение может повышать риск возникновения заболеваний сосудов и сердца, которым больше всего подвержены люди в возрасте.
Ученые изучили данные исследования, в котором принимали участие женщины и мужчины в возрасте от 55 до 75 лет. Медики отобрали испытуемых, которые страдают ожирением или имеют избыточный вес. Участники эксперимента рассказали о своей диете и образе жизни, те же данные о себе они предоставляли через полгода и год. Проанализировав полученную информацию, ученые пришли к выводу, что те, ко употреблял повышенную дозу кофеина, смогли похудеть.
Что касается людей, которые употребляли кофе на низком и среднем уровне, то они не смогли показать определенного прогресса в снижении жировых отложений.